寝かしつけ・・・みんなどうしてる？

夜泣きや睡眠リズム、おねしょなど、お子さんの睡眠にまつわる悩みはつきませんね。

今回は、その中でも「寝かしつけ」をピックアップ！

「眠たいはずなのに、なぜ寝ない！なぜ泣くの！」というパパママの声もよく聞きます。

みんなは、「寝かしつけ」どうしてるのでしょう？

まとめ

＜皆さんが実践している寝かしつけのポイント＞

• 部屋の照明を暗くするなど、環境を整える
• 絵本や音楽、おやすみ前のタッチなど、入眠前のルーティーンを決める
• ゆらゆら抱っこやトントンとタッチなど、子どもが心地よいスキンシップを取り入れる
• なかなか寝ない時は役割分担するなど、大人のチームプレーで乗り切る

お子さんが「なかなか寝てくれない」とお悩みの時は、これらのポイントを参考にしてみてもいいかもしれませんね。

また、「実践してみたよ！」という方は、その結果をぜひ、ちあふる・あつべつ子育てサロン「ピカットのぽっけ」職員までお知らせください。みんなで、子育てにまつわるアイディアをシェアしましょう！