はじめまして産後ケアさっぽろ

イベントの詳細

内容	産後の体は全治10か月の交通事故にあったほどのダメージをうけているとも言われています。 環境の変化に気持ちも不安定な時期。 楽しく音楽に合わせてバランスボールで有酸素運動＆みんなでお話してみませんか？
対象	産後1年以内のママ バランスボールエクササイズが初めての方  （ママは一か月検診を終え、医師から日常生活に問題なしとされた方）
定員	バランスボールエクササイズ未経験の産後1年以内のママと赤ちゃん ８組 ※先着順です
申込み	下記ホームページ内の予約フォームボタンよりお申し込みください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/fpug7
関連画像
費用	500円
持ち物	水分補給用のお水（500mlほど）、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル、お子様のケア用品、おもちゃなど
服装	動きやすい服装 （できればスポーツウェア、デニム不可） レッスンは基本裸足で行います。
備考	開始5分前までに会場へお越しください。

更新日：2024年06月18日