はじめまして産後ケアさっぽろ

イベントの詳細

内容	産後は心も体も不安定な時期です。 腰痛も肩こりも、骨盤ケアも！ でも、どうやって？ はじめまして産後ケアさっぽろは、その一歩をお手伝いします。 バランスボールで弾んで体を動かしてリフレッシュ！＆ワークを通しておしゃべりしませんか？
対象	産後1年以内のママ バランスボールエクササイズが初めての方 （1か月検診を終え、医師から日常生活に問題なしとされた方）
定員	8組（予約制） ※先着順
申込み	下記ホームぺージの予約フォームからお申し込みください。 https://x.gd/AjPlg
費用	500円
持ち物	水分補給用のお水（500mlほど）、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル、お子様のケア用品、おもちゃなど
服装	動きやすい服装（できればスポーツウェア、デニム不可） レッスンは基本裸足で行います。
問い合わせ先	Lila bouncepark

更新日：2025年10月23日