【セミナー】疲れ知らずの身体作り〜バランスボールエクササイズ付き〜（対面・オンライン同時開催）

夕方には疲れ切っている。
あるいは、寝たのに朝も疲れを感じる。
そんな毎日を送っていませんか？
疲れているのが当たり前になってませんか？

程よい有酸素運動を行う事でココロもカラダも軽やかになります。
なぜでしょう？
それは、身体の仕組みが関係しています。
そんなお話も交えながら、いつもの日常に簡単な刺激を取り入れる事でつらい身体とさよならしましょう！！

札幌市内または近郊にお住まいの女性

※セミナーの申込には、ここシェルジュSAPPOROの利用登録が必要です。登録がお済みでない方は、Webサイトの「利用登録」よりご登録のうえ、お申込ください。

会場参加12名 オンライン参加99名
（託児定員9名、事前予約制）

令和8年7月22日（水曜日）〆切

ここシェルジュSAPPOROのWebサイトにて
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セミナー開催ページ：https://coco-cierge.com/seminar/

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無料

なし

ここシェルジュSAPPORO
札幌市北区北8条西3丁目 札幌エルプラザ内
札幌市男女共同参画センター4階
電話番号：011-792-6700

※会場参加の場合、お子様同伴での参加はできかねます。託児サービスをご利用ください（要事前予約、定員あり）