ラクラク!離乳食(離乳後期(生後9~11か月頃))(炒め納豆)
《ポイント》
幼児食を自分でも食べられるように握りやすい形や、指でつまみやすい形など、食べやすい大きさにカットして出します。
そしゃくの練習の時期なので、歯茎でつぶして食べられるように、食べ物を必要以上に細かくしないように気を付けます。
バナナ位の固さが目安です。
離乳後期(生後9~11か月頃)のメニュー(例)
- 軟飯
- 味噌汁(大根・長葱)
- 炒め納豆
- ブロッコリーごま和え
- バナナ
作り方
軟飯 80g
ごはんに湯を加えて煮る(ごはんを炊くときに、いつもより1割程度水を増やしてもよい)。
味噌汁(大根・長葱) 80g
大根・長葱は食べやすい大きさに切る。
味はお湯やだし汁を足して幼児食よりも薄くする。
炒め納豆 50g
納豆はひきわりを使用するか、刻む。
ブロッコリーごま和え 20g
薄く味付けしたあとに取りわけ、食べやすい大きさに切る。
バナナ 20g
食べやすいように切る。
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更新日:2025年12月26日

