さっぽろの冬の過ごし方

子どもと過ごす初めての冬どんな準備をしましょうか？

【生活の中のあれこれ・・・】

　　室温　18～25度　

　　湿度　40～60％　

　　服装　薄手の重ね着で動きやすい！を目安にすると子どもがすごしやすいです。　

　　日中は、半袖の肌着（汗を吸いやすい素材）、薄手の長袖Tシャツ、ズボンでOK　室内の服装　　　　

　　就寝時、寝具の肌にあたる部分は、綿素材など肌触りの良いものを。

　　　　　　　パジャマは股上深めのズボンや腹巻など、おなかを冷やさないような形がおすすめです。

　　　　　　　　　（布団を蹴飛ばす。寝相が悪くて布団にいない！）←よくあります　　

《暖房は》

　夜間は温度を下げてつけておく、タイマーを使用するなど、家屋や暖房機器状況に応じた使用をしましょう。　　　　

　外気温　＋2～－6度　　

　服装は　冬用コート、スノーウエアをプラス！

　毛糸のチクチクした感触を嫌がる子もいるので、柔らかいパイル地やフリース素材のネックウォーマー・マフラー、耳の隠れる帽子、手袋、足首が隠れる長さの靴下、レッグウォーマーなど、気温や行動（雪遊び？買い物？）に応じて・・・。

　※大人の靴もちろん冬靴です！！（滑りにくい靴底になっています）

屋外の服装

　子どもの手足が冷たくても汗をかいていませんか？　（そのままにすると体が冷えてしまいます）上記はあくまでも目安です。目の前にいるお子さんの姿に合わせて衣類や室温の調整、対応をしてくださいね。

　こそだてインフォメーションで詳しくお伝えすることができます。来所、お電話どちらでもお気軽にお尋ねください。

この記事に関するお問い合わせ先

札幌市中央区保健福祉部健康・子ども課子育て支援担当係
〒060-8612 中央区大通西2丁目9 中央区役所仮庁舎5階
電話番号：011-205-3355

更新日：2022年11月01日